Berea şi sucurile cu zahăr intră în categoria băuturilor care te secătuiesc de apă şi de săruri minerale. Cele mai indicate lichide pe timp de vară rămân apa plată, minerală şi ceaiul.
O bere rece consumată vara, în zilele caniculare, oferă o falsă impresie de hidratare,informează Gândul.
„Persoanele care aleg să bea bere rece, crezând că băutura le va răcori, nu vor face altceva decât să se deshidrateze. Din cauza conţinutului de alcool, berea nu poate să ne hidrateze”, atenţionează dr. Eduard Adamescu, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice la Institutul Nicolae Paulescu din Bucureşti.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu